Per chi come me è una maniaca delle proprie unghie ecco alcuni utili consigli

Cura delle unghie


Indubbiamente le unghie sono uno degli specchi che riflettono la cura che dedichiamo a noi stessi.
Lunghe o corte, quadrate o tondeggianti, come fare in modo che siano sempre perfette?

Le unghie sono costituite principalmente da una sostanza proteica, la cheratina, che le rende dure e compatte. A causa di un’alimentazione errata, problemi ormonali, allergie e micosi tale proteina potrebbe non essere prodotta in maniera sufficiente.

La cura dell’alimentazione è uno dei fattori più importanti. Per mantenere le nostre unghie sane e forti dobbiamo assumere alimenti che contengano principi fondamentali per la buona salute della cheratina:

Silicio E’ contenuto nei cereali.


Zolfo Lo troviamo nell’aglio e nella cipolla. Aumenta, come il silicio, la robustezza delle unghie.


Proteine sulfonate Rinforzano la cheratina: la pelle del pollo arrostito e il guscio dei crostacei ne contengono in grande quantità.


Molibdeno e Zinco Latticini, legumi, uova, pesce, germe di grano e riso integrale sono l’ideale per l’assunzione di questi minerali indispensabili per la produzione di cheratina.


Vitamina H La si può integrare semplicemente riducendo il consumo di albume d'uovo (se non è ben cotto).



Limitate, inoltre, il consumo di sigarette e indossate sempre dei caldi guanti durante il periodo invernale.

Oltre l’alimentazione ci sono altri aspetti da non trascurare per una buona salute delle unghie:

• Una manicure completa ogni settimana non solo renderà le mani e le unghie più belle e curate, ma anche più sane.


• Lo smalto ha normalmente un'azione protettiva dagli agenti esterni, ma ti consigliamo periodicamente di lasciare le unghie al naturale, frizionandole solo con olio d'oliva fino a quando è penetrato completamente.


• Per rinforzare e pulire le unghie, un altro ottimo rimedio è massaggiarle con del succo di limone.


• Sposare la buona abitudine di utilizzare sempre guanti di gomma durante i lavori domestici. Meglio quelli con un rivestimento interno di cotone.


E’ molto importante utilizzare un buon olio specifico per le cuticole: é l’ideale per una manicure ultra rapida.
Se non avete tempo, ma le mani non sono "presentabili", basta che utilizziate questo prodotto per avere, anche in pochi minuti, un aspetto più curato.

Per la medicina orientale lo stato di salute delle unghie è l’indice del nostro stato energetico: ad unghie che si spezzano con fragilità corrisponderebbe un profondo calo dell’organismo.

Come "leggere" le nostre unghie alla ricerca di sintomi di un più complesso stato di malessere?

-Piccole macchie bianche Se compaiono indicano una mancanza di calcio e silicio nell’organismo.


-Base dell’unghia Se le caratteristiche lunette bianche alla base dell’unghia spariscono o si modificano vuol dire che attraversiamo un periodo di particolare stress.


-Unghie convesse Se hanno il dorso leggermente rialzato ed il fondo scuro, sono in atto, probabilmente, patologie respiratorie e cardiache.


-Unghie pallide e concave La cosidetta forma "a cucchiaio" si riscontra in soggetti che soffrono di anemia.


-Unghie molli, striate o macchiate Sono indice di indebolimento fisico.



Un discorso a parte merita uno dei "nemici giurati" delle unghie: l’onicofagia, cioè il vizio di "rosicchiarle". Vi invitiamo ad approfondire l’argomento nella pagina di Bellezza.it dedicata a questo problema.


Combattere l'onicofagia

E' un "vizio" di tanti ma pochi sanno che si chiama onicofagia.
Le statistiche dicono che per 5 italiani su 100 è impossibile non mangiare le unghie!

Questo vizio inizia prestissimo, circa a 6 anni, ma il picco massimo si raggiunge tra i 10 e i 18, quando addirittura un adolescente su dieci ha questa "abitudine" che spesso poi permane anche in età adulta, nelle donne soprattutto.


Le cause generalmente sono di tipo nervoso anche se alcuni studi hanno dimostrato che questi comportamenti sono spesso generati da una disfunzione del sistema di trasmissione cerebrale (serotoninergico).


In effetti mangiatori di unghie si possono suddividere in:

1. quelli che si mangiano le unghie per controllare l’ansia.


2. quelli che le mangiano in modo compulsivo e senza nemmeno rendersene conto.


3. quelli che le mangiano per controllare l'aggressività con gesti autolesionistici su se stessi.


4. quelli che lo usano per esprimere il loro bisogno di attenzione (questo caso è molto frequente nei bambini a cui nasce un fratellino).



Alcuni rimedi
• Per cercare di eliminare i danni
Per eliminare i danni provocati dell'onicofagia vi consigliamo di applicare ogni giorno sulle unghie prodotti specifici o dell'olio di germe di grano, che potete trovare in farmacia, per lenire la parte rovinata.

• Per rendere sgradevole il sapore dell'unghia
Un "trucchetto" per evitare di mangiucchiarsi le unghie è quello di rendere sgradevole questo momento.
Un buon metodo consiste nell'applicare l'olio dell'albero del thè puro o diluito con olio di mandorle dolci.


• Per rinforzare la struttura delle unghie
A volte le unghie di chi soffre di onicofagia sono molto deboli e si spezzano facilmente
Per renderle più forti assumete integratori alimentari a base di ferro, cisteina e cistina che potrete trovare in farmacia in erboristeria e nei supermercati più forniti.

Vi confido che fino alla bella età di 19 anni mi mangiavo le unghi anzi le divoravo o provato mille rimedi smalto amaro peppe ecc... ma nulla funzionava cosi ho provato l'uni cosistema che mi avrebbe aiutato in parte per i costi elevati e in parte perchè non è bello mangiarsi le unghie di plastica sicuramente non è un rimedio economico ma in giro si trovano dei kit fai da te che sono a buon mercato e facili da usare

Unghie artificiali

Non è possibile avere delle belle mani se le unghie non sono curate. E unghie curata non significa necessariamente lunghe.
Infatti una donna può decidere di avere le unghie corte perché il suo lavoro lo richiede, o perché lo considera più pratico, o perché si spezzano... e poi scegliere di avere delle unghie più lunghe in certi occasioni.

E allora come fare?
La soluzione può essere quella di indossare unghie artificiali.

Una volta l'applicazione delle unghie artificiali poteva essere fatta solo dall'estetista o dal manicure, ma oggi sono disponibili kit completi, che con un minimo di pratica ci permettono di farla anche a casa da sole.

I prodotti
Esistono tantissimi tipi di unghie artificiali, lunghe, corte, a punta ecc... troverete sicuramente quella che fa al caso vostro.
Si tolgono e si mettono con facilità, tanto che potrete cambiare look tutte le volte che lo desiderate.
Oppure scegliere di tenerle per settimane, a patto di arretrarle man mano che l'unghia naturale cresce.
L'importante è usare i prodotti giusti, e seguire alcune accortezze.


Come vanno applicate

1. Per prima cosa bisogna preparare l'unghia naturale rimuovendo tutte le tracce di smalto.


2. Applicate un prodotto antisettico.


3. Provate a calzare l'unghia artificiale e con la limetta adattatela il più possibile a quella naturale.


4. A questo punto potete mettere la colla (di tipo speciale per unghie!!) sull'unghia naturale e applicare, premendo per almeno 30 secondi, l'unghia artificiale.



Come si tolgono le unghie artificiali? E' piuttosto semplice:

1. Stendete il solvente apposito per sciogliere la colla (non usate mai l'acetone).


2. Sollevare leggermente i bordi dell'unghia.


3. Applicate un altro po' di solvente e distaccatela completamente.


4. Ripulita perfettamente dai residui di colla con un fazzolettino imbevuto di solvente l'unghia naturale.



Come si curano le unghie artificiali?

1. Potete trattare le unghie artificiali, come se fossero naturali: quindi potete limarle, tagliarle, smaltarle, laccarle.


2. Non togliete lo smalto con l'acetone, ma utilizzate prodotti specifici che ne sono privi.


3. Per smussarne gli angoli usate limette adatte, quelle per le unghie naturali sono troppo delicate e potrebbero rivelarsi inefficaci.



E la correzione della ricrescita? Esistono 2 metodi:

Metodo 1 Togliere le unghie artificiali rimettendole in posizione:
1. Staccate le unghie artificiali con l'apposito solvente che scioglie la colla (non provate a togliere tirandole).


2. Ripulite l'unghia naturale e quella artificiale da tutti i residui di colla e solvente.


3. Applicate di nuovo la colla e si rimette l'unghia artificiale a posto.



Metodo 2 Correggere lo scalino che si forma con l'apposito prodotto:
1. Applicate il prodotto con un pennellino dall'interno verso l'esterno.


2. Con un fazzolettino ripulite le zone dove il gel è venuto a contatto con la pelle.


3. Applicate di nuovo la colla e si rimette l'unghia artificiale a posto.

4. Questa tecnica va usata anche nel caso che si applichino le punte di unghie, utili per ottenere un semplice effetto di allungamento.


Una perfetta manicure

Strumenti necessari:
1.Bacinella d'acqua calda
2.Forbicine e Trochesine per pellicine
3.Ferrettino per spingere le pellicine
4.Lima per unghie
5.Crema mani
6.olio o crema per ammorbidire le cuticole

Eliminazione delle pellicine

1. Per eliminare le pellicine è utile prima ammorbidirle con una crema o una lozione apposita


2. Immergi per qualche minuto le mani in acqua tiepida


3. Le pellicine vanno eliminate utilizzando le forbicine o un tronchesino per manicure


4. Per evitare che la pelle si irriti, dopo il trattamento massaggiala con una crema idratante o con qualche goccia d'olio di mandorle



Come tagliare le unghie

• Devono essere tagliate con forbicine da manicure, andando con un unico movimento da un estremo all'altro dell'unghia


• Evita di tagliare solo la punta per non danneggiarle


• Perfeziona la curvatura, utilizzando una lima di cartone; ti sconsigliamo le lime di metallo


• Il movimento della lima deve essere deciso e dall'angolo esterno verso il centro


Aggiungo in fine alcuni rimedi naturali per la cura delle vostre mani:

Crema nutritiva al miele e all'avena
- 5 cucchiai d'avena
- 1 tuorlo d'uovo
- 2 cucchiai di miele
Mescola gli elementi con cura e utilizza la crema due volte al giorno: il mattino e prima di coricarsi.
Crema alle mandorle e al cetriolo per mani screpolate
- 5 cucchiai di cetriolo in succo
- 3 cucchiai d'olio di mandorle dolci
- 4 cucchiai di burro di cacao
Dopo aver fatto fondere il burro, aggiungi l'olio di mandorle e in seguito il succo di cetriolo. Lascia raffreddare in frigo dopo aver mescolato con cura.

Olio rinforzante per le unghie
- 2 tuorli d'uovo
- 3 cucchiai di olio di ricino
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaio di sale
Mescola con cura tutti gli ingredienti e usa l'olio come uno smalto.

Maschera di bellezza all'avocado
Reintegra l'idratazione, schiarisce le macchie, rende l'epidermide morbida.
- 1 avocado maturo
- 1 tuorlo d'uovo
- succo di limone
Sbuccia l'avocado, schiaccialo con una forchetta e unisci alla polpa un tuorlo d'uovo e qualche goccia di limone. Amalgama bene e applica sulle mani unghie comprese.